Esta plataforma ha sido diseñada para poder ofrecer y acercar los cursos que normalmente impartimos de forma presencial a aquellos que por el motivo que sea les es imposible asistir en nuestro centro. Los cursos están estructurados por temas y semanas de forma que se puedan completar de forma sencilla en un período adecuado y a tu propio ritmo.

El proceso de inscripción es sencillo, si te interesa cualquiera de nuestros cursos on-line, ponte en contacto con nosotros especificando cuál quieres cursar, te daremos instrucciones sencillas para poder recibir tu código de acceso como alumno en tu propio correo. Te invitamos a explorar los distintos cursos que ponemos a tu disposición, seguro que los encontrarás muy interesantes.

Para cualquier información adicional no dudes en contactarnos en nuestro correo:amth.bcn@gmail.com

    Available courses

    La palabra Mandala tiene su origen en el sánscrito. De forma circular contiene el principio y el fin de todas las cosas. Por ello estas figuras ancestrales son capaces de provocar una profunda transformación en todas aquellas personas que las crean, contemplan o colorean.

    Esta guía te aportará sobre todo consciencia de uno mismo y de lo que co-habita a nuestro alrededor. Es un espacio interno, íntimo en el cual a través de esta técnica podemos expresar y liberar desde nuestras preocupaciones más ocultas hasta el estrés más superficial.

    Con esta guía aprenderás las primeras pautas para encontrar en esta sencilla técnica una herramienta que te acompañará en tu crecimiento personal, utilizando la respiración, el color y su aplicación en la gestión emocional.


    En este curso comenzarás a practicar la meditación de forma fácil desde el principio y con las técnicas más básicas hasta lecciones más complejas con meditaciones guiadas de hasta una hora.  Con cada lección entrarás en un mundo de calma y equilibrio conociendo cada vez más todos los elementos esenciales de esta técnica tan beneficiosa para tu salud.

    Te ayudará a gestionar el estrés de tu vida diaria, el orden, y la creatividad tan necesaria en tu vida.  


    KAIZEN Educativo, pequeños cambios  transformando la Educación

    Es un programa hecho a medida para los profesionales de la educación, fácil pero tan potente que hace de los pequeños cambios individuales, el gran cambio necesario en las aulas para adaptarse a las nuevas necesidades de las futuras generaciones.

     ¿Por qué elegir KAIZEN Educativo?

    El programa KAIZEN tiene como centro la persona. El trabajo a este nivel en maestros y niños da como resultado un crecimiento personal, emocional y en valores que se refleja en el día a día tanto personal como profesionalmente.


    Este es un curso completo sobre cómo gestionar, paliar y dominar el estrés en cualquier situación, tanto a nivel profesional como docente como posteriormente en la intimidad de tu casa.

    En él entenderás qué es el estrés, sus diferentes fases, cómo se comporta y cómo te comportas tú en tu entorno cuando lo padeces.

    Aprenderás todo tipo de técnicas: cambios de hábitos tóxicos, aprenderás que los hábitos alimenticios, el ejercicio y el sueño están íntimamente relacionados a tu tensión corporal.  Practicarás ejercicios simples de relajación, mindfulness, gestión efectiva de tu tiempo y tareas, gestión del orden mental y diferentes tipos de meditaciones y podcasts que te harán ver tu vida y tu trabajo de otra forma.

    Este es un taller meramente práctico, su objetivo es que con pautas sencillas consigas cambiar todo aquello que te produce estrés para comenzar a vivir plena y conscientemente.

    A lo largo del curso encontrarás una serie de ejercicios obligatorios para poder optar al reconocimiento del departament d'ensenyament de la Generalitat de Catalunya.


    En tu vida diaria es muy importante dedicar un tiempo para ti, esto te permite una vida más plena y equilibrada.

    Kaizen Bienestar es un taller que te ofrece diferentes técnicas de relajación sencillas aplicadas en wellness que te permiten tener ese estado de equilibrio que buscas desde el primer momento.

    Si quieres empezar a cambiar tu vida hacia el bienestar, este es tu taller.


    Si realizáramos una encuesta entre personas a las que previamente hayamos detectado síntomas del estrés, la respuesta más popular sería:

    -¿Yo, estrés? ¡Ni hablar!

    Como en todo, la mejor terapia para controlar la llamada enfermedad del siglo 21 es, en primer lugar, detectarla; en segundo reconocer que se padece y en tercer lugar averiguar el estadio en el que nos encontramos.Este es un taller meramente práctico, su objetivo es que con pautas sencillas consigas cambiar una serie de hábitos tóxicos y aprendas a disfrutar de tu vida en todo su esplendor y equilibrio.

    Aprenderás todo tipo de técnicas: cambios de hábitos tóxicos, nuevos hábitos en alimentación y deporte, ejercicios simples de relajación, mindfulness, gestión efectiva de tu tiempo y tareas, gestión del orden mental y diferentes tipos de meditaciones y podcasts que te harán ver tu vida y tu trabajo de otra forma.




    El mundo de la meditación es extremadamente amplio, y a menudo uno de los motivos de que se abandone su práctica es no haber asentado unas buenas bases de forma sencilla, en otras palabras, no empezar por el principio.El objetivo de este taller es precisamente ese, enseñar las técnicas básicas para poder comenzar y seguir meditando con éxito.A medida que consolidemos estas primeras técnicas, nos será mucho más fácil el adentrarnos en el mágico y extenso mundo de la meditación y disfrutar en su totalidad de todo lo que nos ofrece esta técnica ancestral.

    Si no puedes asistir a nuestros talleres de meditación presenciales, te ofrecemos la oportunidad de meditar cómodamente desde tu casa, con el horario que mejor se acople a tu tiempo libre.